Recepty

Jednoduchý oběd z červené čočky, rajčat a basmati rýže. Suroviny můžete mít stále ve spíži a vaření zabere přibližně půl hodiny.

Malá svačina bez pečení. Datle dodají sladkost, kakao chuť a vločky s kokosem vytvoří jednoduchý základ.

Krémová kakaová kaše z ovesných vloček a chia. Banán přidá sladkou chuť a kokos jednoduchou snídani příjemně dokončí.

Jedna várka vystačí na několik svačin. Vločky, semínka a datle spojí med s máslem do praktických domácích tyčinek.

Domácí sušenky z několika běžných surovin. Máslo, med a čokoládové pecičky se postarají o to, že svačina nebude působit jako povinnost.

.